2023-01-01から1年間の記事一覧

「改善すべき悪習慣!子どもから始める健康習慣改善ランキング - 大人も効果的にポジティブな変化を実感しよう」

人生において、効果的な習慣を身につけることが大切ですが、逆にやめるべき習慣もあります。失敗から学び、効果を実感するためにも、早めの改善が重要です。この記事では、私の経験に基づいて、失敗や効果があった習慣をランキング形式でご紹介します。(医学…